Épuisement, charge mentale, troubles du sommeil,
pour les femmes hypersensibles
qui ont besoin de retrouver énergie et sérénité.
Tania Le Petit
Sophrologie, art-thérapie évolutive, sonothérapie
À Cessy-les-Bois, à côté de Donzy dans la Nièvre (58)
En présentiel ou en visio,
en individuel ou en atelier de groupe,
je vous accompagne avec douceur et efficacité
pour retrouver un équilibre et de la sérénité avec
la sophrologie, l’art-thérapie évolutive et la sonothérapie.
Aujourd’hui c’est à votre tour de prendre soin de vous.
Mes accompagnements
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Art-thérapie évolutive et hypersensibilité
Nul besoin de savoir dessiner pour vivre une séance d’art-thérapie évolutive. Il suffit d’écouter cet élan intérieur : l’envie ou le besoin de déposer une émotion, une situation ou une problématique sur le papier.
À travers le dessin, un processus profond s’active. C’est un outil puissant pour éclairer son inconscient, se réaligner à son inconscient supérieur, à son Soi ou à son âme, selon vos croyances et votre sensibilité. Ce chemin d’exploration permet de reconnaître ses ressources, ses qualités, ses forces ; de s’accueillir tel que l’on est, avec douceur.
En prenant conscience de ce qui nous habite, il devient plus facile d’avancer sereinement dans la vie, de vivre des relations plus fluides, plus authentiques, plus apaisées.
L’art-thérapie évolutive accompagne ces mouvements intérieurs… car la vie, elle aussi, est transformation permanente.
🎨 Séances individuelles ou ateliers de groupe, présentiel et Visio.
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Sophrologie
Fatigue émotionnelle, surcharge mentale, tensions corporelles, perte de sens, difficulté à accueillir et traverser ce que vous vivez ?
La sophrologie vous aide à traverser ces tempêtes en vous reconnectant à votre souffle, à votre corps et à vos besoins. À travers des exercices doux de respiration, des visualisations positives et des mouvements corporels, je vous accompagne vers un réalignement avec vos valeurs.La sophrologie nécessite une pratique régulière : comme une routine bien-être, elle permet d’ancrer progressivement de nouvelles habitudes. C’est dans la répétition que le changement s’installe, en douceur, durablement.
Séances individuelles, ateliers de groupe, présentiel et Visio.
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Soins réservés aux femmes
Besoin d’alléger le corps, de détoxifier l’organisme, de réduire les oedèmes et la rétention d’eau, de soutenir le système immunitaire ? Le drainage lymphatique et le massage du corps en entier va permettre une relaxation profonde et un ressourcement.
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La sonothérapie pour alléger sa charge mentale
La sonothérapie améliore le sommeil, apaise le stress, stimule l’énergie vitale et aide le corps à retrouver son équilibre.
C’est une expérience sensorielle unique, une rencontre avec soi, entre relaxation profonde, harmonisation intérieure et voyage vibratoire.
Besoin de retrouver de la sérénité ?
Commençons par un premier pas ensemble. Si vous ne savez pas quel accompagnement est fait pour vous, je vous propose : “Écho sérénité”, un appel offert de 30mn pour déposer vos valises et faire le point.
Gratuit et sans engagement
Indiquez votre prénom + votre numéro,
je vous recontacte sous 24H
Épuisé.e, débordé.e, hypersensible ? Vous avez besoin de retrouver de la sérénité ?
Cet ebook vous permet de découvrir
5 rituels simples à intégrer dans votre quotidien.
Tania Le Petit
Infirmière diplômée d’état, ancienne directrice de crèche, je suis aujourd’hui sophrologue, art-thérapeute évolutive et sonothérapeute dans la Nièvre (58) à côté de Donzy.
Alléger le mental, apaiser les émotions et relâcher les tensions corporelles, j’accompagne les femmes hypersensibles pour leur offrir un espace d’écoute bienveillant pour se déposer et se ressourcer. Retrouver confiance et estime de soi.
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Créez le changement, n‘attendez pas que l’épuisement parle à votre place, prenez du temps pour vous !
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